Angol tanulás
Hivatalos formában (nemcsak általam "irányítva") elkezdődött.
Egy új dalocska:
Ring-a-ring o' roses,
A pocket full of posies,
A-tishoo! A-tishoo!
We all fall down.
The cows are in the meadow
Eating buttercups,
A-tishoo! A-tishoo!
We all jump up.
https://www.youtube.com/watch?v=6e667TEbztc
A ring, a ring o' roses,
A pocket full of posies;
(Children hold hands and dance around in a circle)
Tishoo, tishoo,
All stand still. (Children hold still)
The King has sent his daughter,
To fetch a pail of water; (Children hold hands and dance around in a circle)
Tishoo, tishoo,
All fall down. (Children fall to the floor)
The bird upon the steeple,
Sits high above the people; (Children hold hands and dance around in a circle)
Tishoo, tishoo,
All kneel down. (Children kneel)
The wedding bells are ringing,
The boys and girls are singing; (Children hold hands and dance around in a circle)
Tishoo, tishoo,
All fall down. (Children fall to the floor)
2015. április 30., csütörtök
2015. április 19., vasárnap
A fagyi napja (május 8.)
Hát erre mindenképpen emlékezni kell, különösen, hogy az ország számos fagyizójában ezen a napon féláron lehet fagyizni.
Miért ezen a napon tartják? Május az év V.hónapja, ami egy fagylalttölcsérre emlékeztet és a 8-as pedig két egymásra rakott gombóc. :) Hát ennyire egyszerű!
Ha nem találtok féláras fagyizót, de szép az idő, azért fagyizzunk ezen a napon egyet! Ki nem szereti a fagyit? Nem is ismerek olyan embert! :)
Néhány kreatívság:
https://www.pinterest.com/rpsij/fagyi/
Gombócozó
Kutya meleg ez a nyár,
Hát erre mindenképpen emlékezni kell, különösen, hogy az ország számos fagyizójában ezen a napon féláron lehet fagyizni.
Miért ezen a napon tartják? Május az év V.hónapja, ami egy fagylalttölcsérre emlékeztet és a 8-as pedig két egymásra rakott gombóc. :) Hát ennyire egyszerű!
Ha nem találtok féláras fagyizót, de szép az idő, azért fagyizzunk ezen a napon egyet! Ki nem szereti a fagyit? Nem is ismerek olyan embert! :)
Néhány kreatívság:
https://www.pinterest.com/rpsij/fagyi/
Gombócozó
Kutya meleg ez a nyár,
De a strandon fagyi vár.
Sztracsatellás, mazsolás,
Joghurtos és nutellás.
Választani oly nehéz,
Vaníliás? Mint a méz!
Gesztenyéset nem ettem,
Áfonyáshoz van kedvem.
Melyik legyen? Nem tudom.
Hogyan lesz így fagylaltom?
Én tovább nem agyalok,
Tíz gombócot elnyalok!
Tíz gombócot elnyalok!
Szuhanics Norbert
A telhetetlen fagylaltozó
Most jó ám a fagyi,
ebben a melegben,
vehetsz nekem Nagyi,
bár hármat megettem!
A jó hideg tölcsér
hűsíti tenyerem,
mikor a nagy fagyit
a kezembe veszem.
Egy-két gombóc kevés,
hármat, négyet kérek,
és a tetejébe
kívánkozik még egy!
Gyorsan kell azt nyalni,
hogy el ne olvadjon,
egy csepp le ne essen,
mind enyém maradjon.
Vaníliát kérek,
puncsot, csokoládét,
sztracsatellát, túrót,
epret, málnát, kávét!
Jaj, ez nagyon magas,
elrántja a kezem,
Nagyi, gyere segíts,
veled megfelezem...!
ebben a melegben,
vehetsz nekem Nagyi,
bár hármat megettem!
A jó hideg tölcsér
hűsíti tenyerem,
mikor a nagy fagyit
a kezembe veszem.
Egy-két gombóc kevés,
hármat, négyet kérek,
és a tetejébe
kívánkozik még egy!
Gyorsan kell azt nyalni,
hogy el ne olvadjon,
egy csepp le ne essen,
mind enyém maradjon.
Vaníliát kérek,
puncsot, csokoládét,
sztracsatellát, túrót,
epret, málnát, kávét!
Jaj, ez nagyon magas,
elrántja a kezem,
Nagyi, gyere segíts,
veled megfelezem...!
2015. április 9., csütörtök
Méhek Világnapja (április 30.)
Beszélgessünk a gyerekekkel a méhecskékről, hogyan gyűjtik a virágport, hol laknak, mit állítanak elő, miért fontos a méz, milyen ízű, állagú, mikor esszük, miben isszuk, mire jó...
Néhány kreatív ötlet:
https://www.pinterest.com/rpsij/m%C3%A9hek/
Hol lakik a méhecske? Háza be fura!
Nincsen annak ablaka, csak egy kapuja.
Úgy hívják, hogy méhkaptár, nemcsak ház, de mézraktár:
amit hord a méhecske, ott gyűlik a mézecske.
(Szabó Magda Ki hol lakik? részlet)
Garay János: A méhecske
Beszélgessünk a gyerekekkel a méhecskékről, hogyan gyűjtik a virágport, hol laknak, mit állítanak elő, miért fontos a méz, milyen ízű, állagú, mikor esszük, miben isszuk, mire jó...
Néhány kreatív ötlet:
https://www.pinterest.com/rpsij/m%C3%A9hek/
Hol lakik a méhecske? Háza be fura!
Nincsen annak ablaka, csak egy kapuja.
Úgy hívják, hogy méhkaptár, nemcsak ház, de mézraktár:
amit hord a méhecske, ott gyűlik a mézecske.
(Szabó Magda Ki hol lakik? részlet)
Garay János: A méhecske
Mihelyt jókor reggel felszikkadt a harmat,
A méhecske többé nem ismer nyugalmat.
Repdes ide s tova virágról virágra.
Majd a ligetbe száll, majd a rónaságra.
Megnéz figyelmesen minden virágkelyhet,
S örül, ha egy kis mézrevalót lelhet.
Nem csügged, ha kevés méz van egy virágban
"Sok kicsi, sokra megy"-dúdolja magában.
A méhecske többé nem ismer nyugalmat.
Repdes ide s tova virágról virágra.
Majd a ligetbe száll, majd a rónaságra.
Megnéz figyelmesen minden virágkelyhet,
S örül, ha egy kis mézrevalót lelhet.
Nem csügged, ha kevés méz van egy virágban
"Sok kicsi, sokra megy"-dúdolja magában.
Mester Györgyi: Zümi a náthás méhecske
Már megint üres puttonnyal tért vissza a kaptárba Zümi. És ez napok óta így megy. Haszontalan, lusta méhecske! - mordult fel mérgesen a kaptár őre.
Előbb-utóbb a királynőnek is a fülébe jut, és akkor aztán lesz haddelhadd! Talán még a kaptárból is eltanácsolják, és akkor mehet világgá. Árva méhecske lesz, nem lesz hol álomra hajtania a fejét. A társai nélkül elpusztul, és mivel a virágpor gyűjtéséhez nem fűik a foga, ráadásul még éhen is hal.
Ilyen és ehhez hasonló szörnyű gondolatok fordultak meg a kaptár őrzőjének a fejében, és ez olyannyira elszomorította, hogy már nem is haragudott, hanem kis híján sírva fakadt, annyira sajnálta a majdan hontalanná váló, éhező kis méhet.
De azután tovább gondolkodott. Talán lehetne segíteni a dolgon, talán nem annyira elvetemült, és még jó útra téríthető, az a szegény méhifjonc. Már az apját is ismertem kiskorától fogva - fűzte tovább gondolatmenetét az őr -, és egy jó ismerős leszármazottjának kötelességünk segíteni.
Végül azt találta ki, hogy mivel ő nem hagyhatja el az őrhelyét, majd megkéri az egyik dolgozó méhet, tartsa már szemmel ezt a haszontalan kis méhpalántát, mivel is foglalkozik a virágpor gyűjtése helyett. Mivel üti agyon azt a rengeteg időt, amit a virágzó gyümölcsösök, a tarka mezők, szénaillatú rétek, árnyas cserjések fölött keringve tölt el.
Napközben, amikor a kaptár bejáratánál strázsált, többször is eszébe jutott a lusta méhecske. A nap végeztével, vajon milyen híreket kap Zümi felől?!
Hát ez is bekövetkezett. Véget ért a munkaidő, a méhek sűrű rajokban, csapatostul tódultak a kaptárhoz, nem volt könnyű rendet teremteni közöttük. Mindegyik a másiknál előbb, gyorsabban akart megszabadulni a terhétől, kiüríteni a virágpor gyűjtésére használt kis puttonyt, és menni, élvezni a jól megérdemelt pihenést.
Már gyérült a raktárba igyekvők száma, amikor feltűnt az ismerős, akivel megfigyeltette a lusta méhecskét. Na, mondd már, mit tudtál meg - súgta oda halkan, ám sürgetően a hírhozónak. Csendben meghúzódtak a kaptár bejáratának takarásában, de úgy, hogy azért lássák, nem akar-e idegen betolakodó bejutni a kaptárba.
Biztosan nehéz elhinni, de ez a Zümi az egyik legszorgalmasabb, legrendesebb méhecske, akit valaha láttam - fogott hozzá mondandójához a hírek hozója. Mindenűvé követtem, amerre csak szállt. A kaptárból való kirepülése után, azonnal egy virágzó repcetábla felé vette az irányt. Nem csavargott az el semerre, hajtotta a munkavágy. Rátelepedett az első sárga virágra, és kezdte besöpörni a virágport a batyujába, amikor hirtelen egy nagyot tüsszentett. Ettől az összes virágpor a levegőbe repült, kárba veszett, mert ugye szemenként azt már még egyszer összeszedni képtelenség.
Először csak arra gondoltam, pech, szerencsétlenségére épp akkor jött rá a tüsszentés, amikor a munkához fogott.
Továbbra is szem előtt tartottam, és követtem, amint továbbrepült egy újabb virágra. Itt már odáig jutott, hogy a gyorsan összekotort virágpor már majdnem megtöltötte a bugyrát, amikor egyszer csak megint megrázkódott, nagyot hapcizott, és ettől nem csak a virágpor szóródott szét, de még a bibén lévő nektár is kicsurrant a fűbe.
Aztán csak szállt, repült szegény kis Zümi egyik helyről a másikra, de egyik virágnál se járt sikerrel. Mindenütt kárba veszett a fáradsága, mert szétprüszkölte a drága virágport.
Még beszélgettek volna tovább, azonban épp akkor ért a bejárathoz a „lusta” méhecske. Szégyenkezve fordította ki a batyuját, mutatva annak üres belsejét, hogy ma se sikerült elvégeznie a rá bízott feladatot.
Na, hadd nézzelek csak meg jobban - szólt rá a kapus. Ha jól látom, pirul az orrod, és kissé mintha nedves is lenne. A szárnyaid is olyan csapzottak, izgatottan verdesnek. Szerintem, te beteg vagy. Megfáztál, nemhiába aludtál a kaptár szélén az elmúlt napokban. Meghűltél ebben a kora tavaszi hideg időben.
Közbenjárok az érdekedben, pár napot maradj idehaza. Majd segítesz nekem a kaptár őrzésében. Aztán ha meggyógyultál, mehetsz vissza dolgozni.
A méhecskének az aggódó szavak, a gondoskodás nagyon jólesett. Meg is fogadta, és otthon maradt néhány napig, természetesen, a királynő engedélyével.
Nagy várakozásokkal indult neki a negyedik nap reggelén, hogy társaival együtt kirepüljön aznapi munkaterületükre, a virágba borult gyümölcsösbe.
És láss csodát! A cseresznyefa virágaiból annyi virágport meríthetett, amennyit csak akart. Egyszer sem csavarintotta meg az orrát a korábban oly gyötrő tüsszentés. Boldogan röpült virágról-virágra, aztán ahogy megtelt a puttonya, már fordult is vissza a kaptár felé. Aztán újra ki, a rétre.
Aznap ő gyűjtötte a legtöbb virágport, és végre mindenki dicsérte, ajnározta.
Örömében táncra perdült a levegőben, és közben olyan szépen zümmögött, hogy még a gondokkal terhelt királynőt is felderítette, és valamennyi társát megmosolyogtatta…
Rajzfilm tippek: Zümi a méhecske, Maja a méh
Méhecskés alkotásaink:
Hüvelykujj méhek és rajzolt méhek
Már megint üres puttonnyal tért vissza a kaptárba Zümi. És ez napok óta így megy. Haszontalan, lusta méhecske! - mordult fel mérgesen a kaptár őre.
Előbb-utóbb a királynőnek is a fülébe jut, és akkor aztán lesz haddelhadd! Talán még a kaptárból is eltanácsolják, és akkor mehet világgá. Árva méhecske lesz, nem lesz hol álomra hajtania a fejét. A társai nélkül elpusztul, és mivel a virágpor gyűjtéséhez nem fűik a foga, ráadásul még éhen is hal.
Ilyen és ehhez hasonló szörnyű gondolatok fordultak meg a kaptár őrzőjének a fejében, és ez olyannyira elszomorította, hogy már nem is haragudott, hanem kis híján sírva fakadt, annyira sajnálta a majdan hontalanná váló, éhező kis méhet.
De azután tovább gondolkodott. Talán lehetne segíteni a dolgon, talán nem annyira elvetemült, és még jó útra téríthető, az a szegény méhifjonc. Már az apját is ismertem kiskorától fogva - fűzte tovább gondolatmenetét az őr -, és egy jó ismerős leszármazottjának kötelességünk segíteni.
Végül azt találta ki, hogy mivel ő nem hagyhatja el az őrhelyét, majd megkéri az egyik dolgozó méhet, tartsa már szemmel ezt a haszontalan kis méhpalántát, mivel is foglalkozik a virágpor gyűjtése helyett. Mivel üti agyon azt a rengeteg időt, amit a virágzó gyümölcsösök, a tarka mezők, szénaillatú rétek, árnyas cserjések fölött keringve tölt el.
Napközben, amikor a kaptár bejáratánál strázsált, többször is eszébe jutott a lusta méhecske. A nap végeztével, vajon milyen híreket kap Zümi felől?!
Hát ez is bekövetkezett. Véget ért a munkaidő, a méhek sűrű rajokban, csapatostul tódultak a kaptárhoz, nem volt könnyű rendet teremteni közöttük. Mindegyik a másiknál előbb, gyorsabban akart megszabadulni a terhétől, kiüríteni a virágpor gyűjtésére használt kis puttonyt, és menni, élvezni a jól megérdemelt pihenést.
Már gyérült a raktárba igyekvők száma, amikor feltűnt az ismerős, akivel megfigyeltette a lusta méhecskét. Na, mondd már, mit tudtál meg - súgta oda halkan, ám sürgetően a hírhozónak. Csendben meghúzódtak a kaptár bejáratának takarásában, de úgy, hogy azért lássák, nem akar-e idegen betolakodó bejutni a kaptárba.
Biztosan nehéz elhinni, de ez a Zümi az egyik legszorgalmasabb, legrendesebb méhecske, akit valaha láttam - fogott hozzá mondandójához a hírek hozója. Mindenűvé követtem, amerre csak szállt. A kaptárból való kirepülése után, azonnal egy virágzó repcetábla felé vette az irányt. Nem csavargott az el semerre, hajtotta a munkavágy. Rátelepedett az első sárga virágra, és kezdte besöpörni a virágport a batyujába, amikor hirtelen egy nagyot tüsszentett. Ettől az összes virágpor a levegőbe repült, kárba veszett, mert ugye szemenként azt már még egyszer összeszedni képtelenség.
Először csak arra gondoltam, pech, szerencsétlenségére épp akkor jött rá a tüsszentés, amikor a munkához fogott.
Továbbra is szem előtt tartottam, és követtem, amint továbbrepült egy újabb virágra. Itt már odáig jutott, hogy a gyorsan összekotort virágpor már majdnem megtöltötte a bugyrát, amikor egyszer csak megint megrázkódott, nagyot hapcizott, és ettől nem csak a virágpor szóródott szét, de még a bibén lévő nektár is kicsurrant a fűbe.
Aztán csak szállt, repült szegény kis Zümi egyik helyről a másikra, de egyik virágnál se járt sikerrel. Mindenütt kárba veszett a fáradsága, mert szétprüszkölte a drága virágport.
Még beszélgettek volna tovább, azonban épp akkor ért a bejárathoz a „lusta” méhecske. Szégyenkezve fordította ki a batyuját, mutatva annak üres belsejét, hogy ma se sikerült elvégeznie a rá bízott feladatot.
Na, hadd nézzelek csak meg jobban - szólt rá a kapus. Ha jól látom, pirul az orrod, és kissé mintha nedves is lenne. A szárnyaid is olyan csapzottak, izgatottan verdesnek. Szerintem, te beteg vagy. Megfáztál, nemhiába aludtál a kaptár szélén az elmúlt napokban. Meghűltél ebben a kora tavaszi hideg időben.
Közbenjárok az érdekedben, pár napot maradj idehaza. Majd segítesz nekem a kaptár őrzésében. Aztán ha meggyógyultál, mehetsz vissza dolgozni.
A méhecskének az aggódó szavak, a gondoskodás nagyon jólesett. Meg is fogadta, és otthon maradt néhány napig, természetesen, a királynő engedélyével.
Nagy várakozásokkal indult neki a negyedik nap reggelén, hogy társaival együtt kirepüljön aznapi munkaterületükre, a virágba borult gyümölcsösbe.
És láss csodát! A cseresznyefa virágaiból annyi virágport meríthetett, amennyit csak akart. Egyszer sem csavarintotta meg az orrát a korábban oly gyötrő tüsszentés. Boldogan röpült virágról-virágra, aztán ahogy megtelt a puttonya, már fordult is vissza a kaptár felé. Aztán újra ki, a rétre.
Aznap ő gyűjtötte a legtöbb virágport, és végre mindenki dicsérte, ajnározta.
Örömében táncra perdült a levegőben, és közben olyan szépen zümmögött, hogy még a gondokkal terhelt királynőt is felderítette, és valamennyi társát megmosolyogtatta…
Rajzfilm tippek: Zümi a méhecske, Maja a méh
Méhecskés alkotásaink:
Hüvelykujj méhek és rajzolt méhek
Mozgásfejlesztés mondókák által óvodásoknak (és kisebbeknek)
Kistornászok vagyunk mi, (csípőre tett kézzel jobbra-balra forgatni a vállunkat)
szépen tudunk tornázni,
jobbra és balra hajolunk, (csípőre tett kézzel jobbra, majd balra hajolunk)
és utána ugrálunk. (ugrálunk ritmusra)
Ujjainkat mozgatjuk, (előre nyújtott karral mozgatjuk az ujjainkat)
karjainkat forgatjuk, (karkörzés előre)
előre-hátra hajolunk, (csípőre tett kézzel előre, majd hátra hajolunk)
és a végén tapsolunk. (tapsolunk ritmusra)
*
Ilyen kicsi a törpe:
guggoljunk le a földre! (leguggolunk)
Ilyen nagy az óriás:
nyújtózkodjunk kispajtás! (felállunk, fölfelé nyújtózkodunk)
*
Ilyen nagy az óriás, (állva, felfelé nyújtózkodunk)
Ágaskodjunk kispajtás.
Ilyen kicsi a törpe, (leguggolunk)
Guggoljunk le a földre.
Mérleg vagyok, billegek, (terpeszben oldalra kinyújtjuk a karokat és billegünk balra-jobbra)
Két kezembe súlyt teszek.
Óra vagyok, ketyegek, (magunk előtt a két mutatóujjunkat felváltva felfelé emelgetjük)
Bölcsődébe/óvodába sietek. (ritmusra topogunk)
*
Fújja a szél a fákat, (fölfelé nyújtott kezeket balra-jobbra lengetjük)
letöri az ágat, reccs! (reccsnél lecsapunk)
*
Kaszálj Pista, kalapálj, (kaszáló mozdulatok balra-jobbra)
holnap délig meg se állj!
Huss! (lecsapunk kezünkkel)
*
Van 2 fürge kicsi szem, (mutatjuk szemeinket)
Szétnézeget idebenn. (forgatjuk szemeinket)
Van 2 fürge kicsi láb, (rácsapunk combunkra)
Végig lépi a szobát. (ritmusra lépegetünk)
*
Jár a róka lába, (egyik lábat előre-hátra lengetjük)
előre meg hátra,
tipeg-topog a talpa, (topogás ritmusra)
libeg-lobog a farka. (tapsolás ritmusra)
*
Gomba, gomba, gomba, (öklünket összeütögetjük)
nincsen semmi gondja, (tenyerünket forgatjuk)
ha az eső esik rája, (ujjakat lefelé tartva mozgatjuk)
nagyra nő a karimája. (nagy félkört rajzolunk a levegőben fejünk előtt)
Az esőt csak neveti, (szánkra mutatunk nevetve)
van kalapja, teheti. (emelgetjük kalapunk)
*
Repülnek a madarak, (repülő mozdulatok)
csattog a szárnyuk, (taps ritmusra)
madarak voltunk, (rapülés)
földre szálltunk, (közben leguggolás)
magot szórtunk, (szórjuk a magot)
csipegettünk, (kézzel felcsipegetjük)
csipp-csipp-csipp. <-- csiklandozni a végén
*
Gyülekeznek a felhők, (a földön kezünkkel balra-jobbra seperünk)
esik az eső, (ujjunkkal halkan dobolunk)
kopog a jég, (hangosabban kopogunk)
dörög az ég, (dörömbölünk)
villámlik, (fent egy taps)
lecsap, (tenyérrel a földre lecsapunk)
kisütött a nap. (felfelé lassan széttárjuk karjainkat)
*
Tekeredik a kígyó, rétes akar lenni, (kígyózva menetelés)
Tekeredik a rétes, kígyó akar lenni,
Tekeredik a kígyó, rétes akar lenni...
*
Mit játsszunk, lányok? (séta körbe-körbe)
Azt játsszunk, lányok.
Bricket, brackot, hat barackot.
Csücsüljünk le, lányok! (csüccs!)
*
Sétálunk, sétálunk, (séta)
egy kis dombra lecsücsülünk,
csüccs! (csüccs)
*
Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút, (séta)
Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút,
Emelkedô, emelkedô, emelkedô, emelkedô, (lassan)
Lejtô, lejtô, lejtô, lejtô, (gyorsan)
Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút, (séta)
Hopp egy gödör! (ugrás)
*
Ugráljunk, mint a verebek,
Rajta gyerekek!
*
Elôre jobb kezedet, utána hátra.
Elôre jobb kezedet, utána rázzad,
Utána uggi-buggi, utána forgás, (riszálás, forgás)
Tapsolj egyet pajtás. (taps ritmusra)
Elôre bal kezedet, utána hátra.
Elôre bal kezedet, utána rázzad,
Utána uggi-buggi, utána forgás,
Tapsolj egyet pajtás.
*
Lassan forog a kerék, (karkörzés lassan)
mert a vize nem elég.
Gyorsan forog a kerék, (karkörzés gyorsan)
mert a vize már elég.
*
Baglyocska hunyorog, (hunyorgunk)
fatönkön kuporog, (leguggolunk)
nagy fejét forgatja hol erre, hol arra, (fejünket balra-jobbra fordítjuk)
izeg mozog toporog, (toporgunk)
tipi, topi, topp, topp, topp. (végén taps-taps-taps)
*
Nyuszi fülét hegyezi, (nyuszifület csinálunk kezünkből a fejünk felé)
Nagy bajuszát pödöri, (bajszunkat pödörjük)
Répát eszik ropp, ropp, ropp, (fogjuk a répát, ritmusra markoljuk)
Nagyit ugrik hopp, hopp, hopp. (hármat ugrunk)
*
Itt a fejem, itt van ni, tessék csak rám figyelni!
Itt a szemem, itt a szám, ez pedig az orrocskám.
Oldalamon két karom, forgatom, ha akarom,
lábaimmal topogok, a bölcsibe/oviba indulok.
*
Csinnadratta, hopp, hopp, hopp,
Megpergetjük a dobot.
Jobbra át és balra át!
Megfújjuk a trombitát.
Menetelj a dudaszóra,
Játszótéri indulóra!
Hogyha nincsen hangszered,
Üsd össze a tenyered!
(Bogos Katalin)
*
Dombon törik a diót, a diót, (egymás kezét fogva körbesétálunk)
Rajta vissza mogyorót, mogyorót. (visszafordulunk)
Tessék kérem megbecsülni és a végén a lecsücsülni, (ritmusra tapsolunk)
Csüccs! (lecsücsülünk)
*
Nemes Nagy Ágnes: Vízimolnár
Az én apám vízimolnár.
Mit őröl a vízimolnár?
Ő-röl bú-zát, (két karunkkal lassan körözünk)
ő-röl ár-pát,
ő-röl rozsot is,
kukoricát, kukoricát, (két karunkkal gyorsan körözünk)
kukoricát.
*
(kezünkkel mutogatjuk a)
Nád a házam teteje, teteje, (háztetőt)
Rászállott a cinege, cinege. (csőrt és farkat)
Hess le róla cinege, cinege, (hess-hess)
Mert beszakad a teteje, teteje. (leszakadást)
Ha beszakad, mi lesz véle? (kérdőjelet)
Sárga lábú cinege, cinege, (szemet vékonyra húzni, csőr, farok)
Hess le róla cinege, cinege,
Mert beszakad a teteje, teteje.
https://www.youtube.com/watch?v=hBQKB51nxp4
*
Egy, kettő, három, négy
Egy, kettő, három, négy,
Mély lélegzetet végy,
Rajta, pajtás, helyben futás,
Utána a terpeszállás.
Kistornászok vagyunk mi, (csípőre tett kézzel jobbra-balra forgatni a vállunkat)
szépen tudunk tornázni,
jobbra és balra hajolunk, (csípőre tett kézzel jobbra, majd balra hajolunk)
és utána ugrálunk. (ugrálunk ritmusra)
Ujjainkat mozgatjuk, (előre nyújtott karral mozgatjuk az ujjainkat)
karjainkat forgatjuk, (karkörzés előre)
előre-hátra hajolunk, (csípőre tett kézzel előre, majd hátra hajolunk)
és a végén tapsolunk. (tapsolunk ritmusra)
*
Ilyen kicsi a törpe:
guggoljunk le a földre! (leguggolunk)
Ilyen nagy az óriás:
nyújtózkodjunk kispajtás! (felállunk, fölfelé nyújtózkodunk)
*
Ilyen nagy az óriás, (állva, felfelé nyújtózkodunk)
Ágaskodjunk kispajtás.
Ilyen kicsi a törpe, (leguggolunk)
Guggoljunk le a földre.
Mérleg vagyok, billegek, (terpeszben oldalra kinyújtjuk a karokat és billegünk balra-jobbra)
Két kezembe súlyt teszek.
Óra vagyok, ketyegek, (magunk előtt a két mutatóujjunkat felváltva felfelé emelgetjük)
Bölcsődébe/óvodába sietek. (ritmusra topogunk)
*
Fújja a szél a fákat, (fölfelé nyújtott kezeket balra-jobbra lengetjük)
letöri az ágat, reccs! (reccsnél lecsapunk)
*
Kaszálj Pista, kalapálj, (kaszáló mozdulatok balra-jobbra)
holnap délig meg se állj!
Huss! (lecsapunk kezünkkel)
*
Van 2 fürge kicsi szem, (mutatjuk szemeinket)
Szétnézeget idebenn. (forgatjuk szemeinket)
Van 2 fürge kicsi láb, (rácsapunk combunkra)
Végig lépi a szobát. (ritmusra lépegetünk)
*
Jár a róka lába, (egyik lábat előre-hátra lengetjük)
előre meg hátra,
tipeg-topog a talpa, (topogás ritmusra)
libeg-lobog a farka. (tapsolás ritmusra)
*
Gomba, gomba, gomba, (öklünket összeütögetjük)
nincsen semmi gondja, (tenyerünket forgatjuk)
ha az eső esik rája, (ujjakat lefelé tartva mozgatjuk)
nagyra nő a karimája. (nagy félkört rajzolunk a levegőben fejünk előtt)
Az esőt csak neveti, (szánkra mutatunk nevetve)
van kalapja, teheti. (emelgetjük kalapunk)
*
Repülnek a madarak, (repülő mozdulatok)
csattog a szárnyuk, (taps ritmusra)
madarak voltunk, (rapülés)
földre szálltunk, (közben leguggolás)
magot szórtunk, (szórjuk a magot)
csipegettünk, (kézzel felcsipegetjük)
csipp-csipp-csipp. <-- csiklandozni a végén
*
Gyülekeznek a felhők, (a földön kezünkkel balra-jobbra seperünk)
esik az eső, (ujjunkkal halkan dobolunk)
kopog a jég, (hangosabban kopogunk)
dörög az ég, (dörömbölünk)
villámlik, (fent egy taps)
lecsap, (tenyérrel a földre lecsapunk)
kisütött a nap. (felfelé lassan széttárjuk karjainkat)
*
Tekeredik a kígyó, rétes akar lenni, (kígyózva menetelés)
Tekeredik a rétes, kígyó akar lenni,
Tekeredik a kígyó, rétes akar lenni...
*
Mit játsszunk, lányok? (séta körbe-körbe)
Azt játsszunk, lányok.
Bricket, brackot, hat barackot.
Csücsüljünk le, lányok! (csüccs!)
*
Sétálunk, sétálunk, (séta)
egy kis dombra lecsücsülünk,
csüccs! (csüccs)
*
Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút, (séta)
Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút,
Emelkedô, emelkedô, emelkedô, emelkedô, (lassan)
Lejtô, lejtô, lejtô, lejtô, (gyorsan)
Megy az út, megy az út, kanyarog a gyalogút, (séta)
Hopp egy gödör! (ugrás)
*
Ugráljunk, mint a verebek,
Rajta gyerekek!
*
Elôre jobb kezedet, utána hátra.
Elôre jobb kezedet, utána rázzad,
Utána uggi-buggi, utána forgás, (riszálás, forgás)
Tapsolj egyet pajtás. (taps ritmusra)
Elôre bal kezedet, utána hátra.
Elôre bal kezedet, utána rázzad,
Utána uggi-buggi, utána forgás,
Tapsolj egyet pajtás.
*
Lassan forog a kerék, (karkörzés lassan)
mert a vize nem elég.
Gyorsan forog a kerék, (karkörzés gyorsan)
mert a vize már elég.
*
Baglyocska hunyorog, (hunyorgunk)
fatönkön kuporog, (leguggolunk)
nagy fejét forgatja hol erre, hol arra, (fejünket balra-jobbra fordítjuk)
izeg mozog toporog, (toporgunk)
tipi, topi, topp, topp, topp. (végén taps-taps-taps)
*
Nyuszi fülét hegyezi, (nyuszifület csinálunk kezünkből a fejünk felé)
Nagy bajuszát pödöri, (bajszunkat pödörjük)
Répát eszik ropp, ropp, ropp, (fogjuk a répát, ritmusra markoljuk)
Nagyit ugrik hopp, hopp, hopp. (hármat ugrunk)
*
Itt a fejem, itt van ni, tessék csak rám figyelni!
Itt a szemem, itt a szám, ez pedig az orrocskám.
Oldalamon két karom, forgatom, ha akarom,
lábaimmal topogok, a bölcsibe/oviba indulok.
*
Csinnadratta, hopp, hopp, hopp,
Megpergetjük a dobot.
Jobbra át és balra át!
Megfújjuk a trombitát.
Menetelj a dudaszóra,
Játszótéri indulóra!
Hogyha nincsen hangszered,
Üsd össze a tenyered!
(Bogos Katalin)
*
Dombon törik a diót, a diót, (egymás kezét fogva körbesétálunk)
Rajta vissza mogyorót, mogyorót. (visszafordulunk)
Tessék kérem megbecsülni és a végén a lecsücsülni, (ritmusra tapsolunk)
Csüccs! (lecsücsülünk)
*
Nemes Nagy Ágnes: Vízimolnár
Az én apám vízimolnár.
Mit őröl a vízimolnár?
Ő-röl bú-zát, (két karunkkal lassan körözünk)
ő-röl ár-pát,
ő-röl rozsot is,
kukoricát, kukoricát, (két karunkkal gyorsan körözünk)
kukoricát.
*
(kezünkkel mutogatjuk a)
Nád a házam teteje, teteje, (háztetőt)
Rászállott a cinege, cinege. (csőrt és farkat)
Hess le róla cinege, cinege, (hess-hess)
Mert beszakad a teteje, teteje. (leszakadást)
Ha beszakad, mi lesz véle? (kérdőjelet)
Sárga lábú cinege, cinege, (szemet vékonyra húzni, csőr, farok)
Hess le róla cinege, cinege,
Mert beszakad a teteje, teteje.
https://www.youtube.com/watch?v=hBQKB51nxp4
*
Egy, kettő, három, négy
Egy, kettő, három, négy,
Mély lélegzetet végy,
Rajta, pajtás, helyben futás,
Utána a terpeszállás.
Testséma "tanulása" és az irányok rögzülése
A gyerekek többsége hároméves korára számos testrészét képes felsorolni, később jönnek a "bonyolultabb" testrészek (csukló, könyök, térd, boka, csípő...), melyeket szerepjátékokkal kitűnően el lehet sajátítani - orvosos játék - , vagy amikor megtanul a gyerek görkorcsolyázni a térd és könyökvédő használatával e két testrész biztosan rögzül!, gyerekóra, karkötő felvételével a csuklót tanulhatja meg könnyedén...
Mondókázással is erősíthetjük a testséma kialakulását:
Jobbra-balra két karom,
forgatom, ha akarom.
Két lábamon megállok,
ha akarok ugrálok.
Nyisd a kezed,
zárd ökölbe,
forgasd csuklód
körbe-körbe!
Tapsolj kettőt,
csapj térdedre,
engedd karod
le a mélybe!
Kreatív, játékos feladatok: Párosítsanak a gyerekek bal és jobb kesztyűket, cipőket, papírból készült kezeket és lábakat.
Iránymozgás mondókák, énekek:
Pajtikám gyere velem táncolni,
mert vélem ezt jó járni.
Most pedig búcsúzunk s folytassuk,
járjuk egy új párral.
Játékok testrészek és páros testrészek (jobb-bal irányok) gyakorlására
Kövesd a vezért! Válasszunk egy vezért a gyerekek közül, játsszuk azt, hogy azt csinálja az osztály, amit a vezér mond:
(bővítés alatt!)
A gyerekek többsége hároméves korára számos testrészét képes felsorolni, később jönnek a "bonyolultabb" testrészek (csukló, könyök, térd, boka, csípő...), melyeket szerepjátékokkal kitűnően el lehet sajátítani - orvosos játék - , vagy amikor megtanul a gyerek görkorcsolyázni a térd és könyökvédő használatával e két testrész biztosan rögzül!, gyerekóra, karkötő felvételével a csuklót tanulhatja meg könnyedén...
Mondókázással is erősíthetjük a testséma kialakulását:
Itt a szemem, itt a szám,
Ez meg itt az orrocskám
| (mutatás szemre, szájra, orra) |
Jobbra-balra két karom,
Forgatom, ha akarom.
| (jobb és bal kéz emelgetése, forgatása) |
Két lábamon megállok,
ha akarok, ugrálok."
Ugyanez másik verzióban: | (lábak ütögetése, ugrálás) |
Ez a szemem, ez a szám,
ez meg itt az arcocskám.Jobbra-balra két karom,
forgatom, ha akarom.
Két lábamon megállok,
ha akarok ugrálok.
Nyisd a kezed,
zárd ökölbe,
forgasd csuklód
körbe-körbe!
Tapsolj kettőt,
csapj térdedre,
engedd karod
le a mélybe!
Kreatív, játékos feladatok: Párosítsanak a gyerekek bal és jobb kesztyűket, cipőket, papírból készült kezeket és lábakat.
Iránymozgás mondókák, énekek:
"Cini-cini muzsika,
Táncol a kis Zsuzsika.
Jobbra dűl meg balra dűl,
Tücsök koma hegedül."
| (hegedülés utánzása)
(törzsfordítás jobbra-balra)
(törzshajlítás jobbra-balra)
(hegedülés utánzása)
|
Pajtikám gyere velem táncolni,
táncolni, táncolni.
Biztos, hogy nem fogod megbánni,mert vélem ezt jó járni.
Járjuk a táncot és dobbantsunk
bal lábbal, jobb lábbal.Most pedig búcsúzunk s folytassuk,
járjuk egy új párral.
Játékok testrészek és páros testrészek (jobb-bal irányok) gyakorlására
Kövesd a vezért! Válasszunk egy vezért a gyerekek közül, játsszuk azt, hogy azt csinálja az osztály, amit a vezér mond:
"A vezér azt mondja, hogy álljatok a jobb lábatokra!"
Nehezíthetjük a játékot, hogy ellentétes irányokkal válaszoljanak:
"Emeld fel a jobb (bal) kezed!"
vagy
"Fogd meg a bal (jobb) válladat!"
Rendőrjáték: A gyermekek kiválasztanak egy rendőrt, aki kimegy a szobából. Ezalatt megbeszélik, ki lesz a tolvaj, akiről majd a rendőrnek pontos személyleírást kell adni. Majd visszahívjuk a rendőrt, és minden gyermek mond egy-egy jellemző tulajdonságot a tolvajról, aminek alapján ki kell találni, ki a tolvaj.
(bővítés alatt!)
Ovis locsolkodás
Bizony az óvónénik tarsolyában volt vers a Lányok számára is!
Köszönöm, hogy köszöntöttél, Rózsavízzel megöntöztél. En is köszöntelek Téged, Tojás lesz a fizetséged. Aki adta, ne feledd, És a tojást el ne ejtsd!
Jövőre tehát Asszonyok, Lányok, Anyukák készülhetünk ezzel a verssel húsvét hétfőn!
Bizony az óvónénik tarsolyában volt vers a Lányok számára is!
Köszönöm, hogy köszöntöttél, Rózsavízzel megöntöztél. En is köszöntelek Téged, Tojás lesz a fizetséged. Aki adta, ne feledd, És a tojást el ne ejtsd!
Jövőre tehát Asszonyok, Lányok, Anyukák készülhetünk ezzel a verssel húsvét hétfőn!
2015. április 4., szombat
Az Egészség Világnapja (április 7.)
Ezen a napon legyen az egészségé a főszerep.
Mozogjunk, együnk gyümölcsöt-zöldséget még attól is többet mint szoktunk. És beszéljünk a helyes táplálkozás, és mozgás fontosságáról a gyerekeinknek. Kicsit megtaníthatjuk helyesen kezemosni, vagy a nagyobbakat fogat mosni.
Kapcsolódó mesék:
Bori a fogorvosnál:
https://www.youtube.com/watch?v=4Ijlv4pdUBg
Bori az orvosnál:
https://www.youtube.com/watch?v=-HyY-gslk_A
Calliou elmegy az orvoshoz:
https://www.youtube.com/watch?v=QgmkZEqAXIs
Calliou utálja a zöldségeket:
https://www.youtube.com/watch?v=f7ZDGIyUD-Y
Fogmosó dal (Kerekmese):
https://www.youtube.com/watch?v=xpRwcjcG-fY
Gryllus Vilmos - Orvos:
https://www.youtube.com/watch?v=ucXgOOoK_58
Doki dal (Kerekmese):
https://www.youtube.com/watch?v=lYuvBvTci98
Mondóka a fogmosásról
Itt a kefe, itt a krém,
Gyere ide Kicsikém,
Húzzad szépen jobbra balra,
Szépen körözz, erre-arra,
Ne siess, légy alapos,
A fogkrém legyen jó habos!
Fent ügyesen, kívül belül,
Alul is mosd, az idő repül,
De még nincsen vége ám,
Mosd még tovább Kisbabám!
Kergesd el a manócskákat,
Kik megrágnák fogacskádat,
Seperd őket ki a szádból,
Szaladjanak tőled távol.
Hess Manócskák, hess hess hess,
A fogmosásnak vége lesz,
Hagy lássam csak,
Ügyes voltál,
Egy puszi a jutalom!
Rendes gyerek minden reggel
Megmosakszik jó,friss vízzel.
Megmossa az arcát,nyakát,
Fülecskéjét,mind két karját.
Fogait is megkeféli,
Haját szépen megfésüli.
A ruhája mindig tiszta,
Úgy indul az óvodába.
Néhány kreatív ötlet:
https://www.pinterest.com/rpsij/eg%C3%A9szs%C3%A9g/
Ezen a napon legyen az egészségé a főszerep.
Mozogjunk, együnk gyümölcsöt-zöldséget még attól is többet mint szoktunk. És beszéljünk a helyes táplálkozás, és mozgás fontosságáról a gyerekeinknek. Kicsit megtaníthatjuk helyesen kezemosni, vagy a nagyobbakat fogat mosni.
Kapcsolódó mesék:
Bori a fogorvosnál:
https://www.youtube.com/watch?v=4Ijlv4pdUBg
Bori az orvosnál:
https://www.youtube.com/watch?v=-HyY-gslk_A
Calliou elmegy az orvoshoz:
https://www.youtube.com/watch?v=QgmkZEqAXIs
Calliou utálja a zöldségeket:
https://www.youtube.com/watch?v=f7ZDGIyUD-Y
Fogmosó dal (Kerekmese):
https://www.youtube.com/watch?v=xpRwcjcG-fY
Gryllus Vilmos - Orvos:
https://www.youtube.com/watch?v=ucXgOOoK_58
Doki dal (Kerekmese):
https://www.youtube.com/watch?v=lYuvBvTci98
Mondóka a fogmosásról
Itt a kefe, itt a krém,
Gyere ide Kicsikém,
Húzzad szépen jobbra balra,
Szépen körözz, erre-arra,
Ne siess, légy alapos,
A fogkrém legyen jó habos!
Fent ügyesen, kívül belül,
Alul is mosd, az idő repül,
De még nincsen vége ám,
Mosd még tovább Kisbabám!
Kergesd el a manócskákat,
Kik megrágnák fogacskádat,
Seperd őket ki a szádból,
Szaladjanak tőled távol.
Hess Manócskák, hess hess hess,
A fogmosásnak vége lesz,
Hagy lássam csak,
Ügyes voltál,
Egy puszi a jutalom!
Rendes gyerek minden reggel
Megmosakszik jó,friss vízzel.
Megmossa az arcát,nyakát,
Fülecskéjét,mind két karját.
Fogait is megkeféli,
Haját szépen megfésüli.
A ruhája mindig tiszta,
Úgy indul az óvodába.
Szappan, kefe kispohár,
Gyere Gyuri megfürdetlek, szép tisztára moslak.
Langyos vízbe ültetlek, jól beszappanozlak.
Megmosom a fejedet, a lábadat, a kezedet a hátadat.
A hasadat, a válladat, a nyakadat, a karodat, a talpadat,
A fogadat, a hajadat,
Máris-máris tiszta vagy!
Illatos a mosdószappan,
Száz buborék van a habban:
Addig kenem fel magamra,
ameddig mind szertepattan.
És mire a legutolsó
buborék is szertepattan,
nem marad egy ici-pici
porcikám se megmosatlan.
Reggel este terád vár.
Mosakodj és törülközz,
Moss fogat és fésülködj
Mosakodj és törülközz,
Moss fogat és fésülködj
De ne csak úgy cica módra,
Mert úgy sosem leszel tiszta.
Mert úgy sosem leszel tiszta.
Gyere Gyuri megfürdetlek, szép tisztára moslak.
Langyos vízbe ültetlek, jól beszappanozlak.
Megmosom a fejedet, a lábadat, a kezedet a hátadat.
A hasadat, a válladat, a nyakadat, a karodat, a talpadat,
A fogadat, a hajadat,
Máris-máris tiszta vagy!
Veress Zoltán: Mosdóvers
Illatos a mosdószappan,
Száz buborék van a habban:
Addig kenem fel magamra,
ameddig mind szertepattan.
És mire a legutolsó
buborék is szertepattan,
nem marad egy ici-pici
porcikám se megmosatlan.
Néhány kreatív ötlet:
https://www.pinterest.com/rpsij/eg%C3%A9szs%C3%A9g/
2015. április 3., péntek
Mozgatható nyuszi
Hozzávalók:
- fehér erősebb papír, vagy karton
- milton kapcsok
- olló
- sablon (én átrajzoltam, nem nyomtattam)
Kiszínezése már a gyerek fantáziájának kérdése.
Elkészítési ideje: 15 perc
Sablon: https://www.pinterest.com/pin/418694096583480335/
Hozzávalók:
- fehér erősebb papír, vagy karton
- milton kapcsok
- olló
- sablon (én átrajzoltam, nem nyomtattam)
Kiszínezése már a gyerek fantáziájának kérdése.
Elkészítési ideje: 15 perc
Sablon: https://www.pinterest.com/pin/418694096583480335/
2015. április 1., szerda
Szél
Mert napok óta erősen fúj, ennek apropójából tanultak néhány mondókát az oviban. Az egyiket már tavaly ősszel, akkor is szeles időjárás kapcsán.
Bíbici Panna,
rákezdi Vince,
akit ér, akit ér,
elviszi a nagy széééél!!
Fújja a szél a fákat,
letöri az ágat!
RECCS!!!
És még néhány aranyos versike a szélről:
Fúj szél, meleg szél,
Jön a tavasz, fut a tél,
Nem fúj már és nem havaz,
Itt van, itt van a tavasz!
Széles világba
Fut a szél magába,
Nyakában a lába,
Sosem érsz nyomába.
Kötekedik fűvel-fával,
Játszik mások kalapjával,
lovagol az ember hátán,
soha nem áll saját lábán.
Mi az?
(szél)
Tevékenységek szeles időben:
- sárkány eregetés
- szélforgó készítése
- szélmalom készítése
- szélcsengő
Néhány kreatív ötlet:
https://www.pinterest.com/rpsij/sz%C3%A9l/
És néhány mese:
Bogyó és Babóca A papírsárkány:
https://www.youtube.com/watch?v=w5dRMEn2scQ
A léggömb:
https://www.youtube.com/watch?v=4lq7uBwidDE
"szélzsák" készítése:
- wc papír guriga
- színes papír (maradék csomagoló is jó)
- ragasztó, olló
- a végére szalagok , vagy krepp-papír
- hurkapálca
- madzag
A gurigát bevonjuk a papírral, egyforma szalagokat vágunk, ezeket felragasztjuk a végére, a másik végét átszúrjuk (pl. hústűvel, vagy konyha próbatűvel) két helyen, oda ügyesen belefűzzük a zsinórt és rögzítjük a hurkapálcára.
Elkészítési idő: 15-20 perc/darab
Mert napok óta erősen fúj, ennek apropójából tanultak néhány mondókát az oviban. Az egyiket már tavaly ősszel, akkor is szeles időjárás kapcsán.
Bíbici Panna,
rákezdi Vince,
akit ér, akit ér,
elviszi a nagy széééél!!
Fújja a szél a fákat,
letöri az ágat!
RECCS!!!
És még néhány aranyos versike a szélről:
Fúj szél, meleg szél,
Jön a tavasz, fut a tél,
Nem fúj már és nem havaz,
Itt van, itt van a tavasz!
Széles világba
Fut a szél magába,
Nyakában a lába,
Sosem érsz nyomába.
Pákolitz István: Hangya
Kenyérmorzsát visz a hangya,
segít neki apja anyja,
sietnek mert fúj a szél,
fúvó szélből eső kél.
segít neki apja anyja,
sietnek mert fúj a szél,
fúvó szélből eső kél.
Ha én fúvó szél lehetnék,
felhő elé kerülhetnék
Szétfújnám a tájon,
hogy a hangya meg ne ázzon.
felhő elé kerülhetnék
Szétfújnám a tájon,
hogy a hangya meg ne ázzon.
Honnan jön? Senki se tudja.
Azt se, merre visz az útja.
Kéményeken furulyáz,
Tőle lobban a parázs.
Hátán felhő lovagol,
Nád előtte meghajol.
A fák róla beszélnek,
Minek hívják, no?
Szélnek
Azt se, merre visz az útja.
Kéményeken furulyáz,
Tőle lobban a parázs.
Hátán felhő lovagol,
Nád előtte meghajol.
A fák róla beszélnek,
Minek hívják, no?
Szélnek
Játszik mások kalapjával,
lovagol az ember hátán,
soha nem áll saját lábán.
Mi az?
(szél)
Tevékenységek szeles időben:
- sárkány eregetés
- szélforgó készítése
- szélmalom készítése
- szélcsengő
Néhány kreatív ötlet:
https://www.pinterest.com/rpsij/sz%C3%A9l/
És néhány mese:
Bogyó és Babóca A papírsárkány:
https://www.youtube.com/watch?v=w5dRMEn2scQ
A léggömb:
https://www.youtube.com/watch?v=4lq7uBwidDE
"szélzsák" készítése:
- wc papír guriga
- színes papír (maradék csomagoló is jó)
- ragasztó, olló
- a végére szalagok , vagy krepp-papír
- hurkapálca
- madzag
A gurigát bevonjuk a papírral, egyforma szalagokat vágunk, ezeket felragasztjuk a végére, a másik végét átszúrjuk (pl. hústűvel, vagy konyha próbatűvel) két helyen, oda ügyesen belefűzzük a zsinórt és rögzítjük a hurkapálcára.
Elkészítési idő: 15-20 perc/darab
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)